Co lze a nelze při křečových žil: kontraindikace, co je užitečné a škodlivé?

Křečové žíly – polietiologic onemocnění, které je obtížně léčitelné. Pouze komplexní léčba může pozastavit progresi onemocnění. Je důležité odstranit všechny smysluplné vyvolávající faktory přispívající k rozvoji onemocnění. To znamená, že je třeba změnit svůj životní styl, a režim práce a odpočinku, a návyky v oblasti výživy a fyzické aktivity. Takové inovace nejsou dočasné, je třeba kompletně přestavět svůj život.

Jak změnit svůj životní styl při křečových žil?

Při výskytu prvních příznaků této nemoci je třeba vzít v úvahu kontraindikace při křečových žil, aby se zabránilo progresi onemocnění a vzniku nebezpečných následků, jako je například:

  • vyhnout se fyzické pasivity a naopak, nadměrné cvičení (silový trénink, fotbal, basketbal, volejbal);
  • křečové žíly nelze ohřev, takže byste se měli vyhnout všemu, co vede k místnímu zvýšení teploty dolních končetin (koupele, sauna, opalování);
  • účastnit se procedury s fyzickým dopadem na dolní končetiny (masáže, shugaring, sprchový Kout);
  • ženám je třeba vzdát se nošení bot na vysokých podpatcích;
  • je to možné, zrušit příjem léků, které zvyšují viskozitu krve (perorální antikoncepce, některých hormonálních léků).

Jsou povoleny zda intenzivní tréninky a fotbal?

Sauna

Nadměrné fyzické zatížení (například při cvičení nebo pohyblivé sportovních her) není méně škodlivé, při křečových žil žíly dolních končetin, než jejich nedostatek. Hypertonicita lýtkových svalů porušuje odliv krve z sural zánětem dutin, které se nacházejí v jejich tlustší. Na křečové žíly dolních končetin, je třeba se zbavit:

  • silový trénink (kulturistika, powerlifting);
  • silová cvičení na simulátorech;
  • exsiliens (cvičení se lano), sprint nebo maraton závody.

Hrát fotbal, volejbal nebo jiné sportovní pohybové hry je povoleno při první fázi nemoci, ale pouze za předpokladu pružného bandážování nohou. Plavání nebo chůze při křečových žil žíly na nohou bude nejlepší alternativou k silovým tréninkům, sprint běh nebo fotbal.

Je možné jít do lázně nebo v sauně?

Chodit do sauny pacientům s křečovými žilami se nedoporučuje, protože ohřev křečové žíly nelze. Vliv vysokých teplot na oslabené žilní stěny dolních končetin v podmínkách nízké vlhkosti může vést ke vzniku krevních sraženin v žilách.

A zde relaxovat v sauně trpícím křečové žíly možné, ale chodit do sauny je povoleno pouze v počátečních fázích křečové žíly, kdy žilní stěny ještě není deformován. Horké páry zvyšuje tonus cév a zlepšuje stav kožních příkrovů, takže návštěva lázní s pobytem v parní lázni ne více než 5-7 minut v kuse pro pacienty s prvními příznaky křečové žíly může být užitečné. Aby se ujistil v tom, že absolutní kontraindikací k návštěvě lázně ne, před tím, jak relaxovat, pacientům s příznaky křečové žíly je nutné jít k lékaři-vzhledem.

Povoleno už stoupat nohy a opalovat se?

Zda je možné se opalovat při křečových žil

Stoupat nohy v horké vodě s přítomností příznaků křečových žil na nohou, kategoricky nelze. Během této tepelné procedury se děje průtok krve do nohou. Takový stav vede ke zvýšení krevního tlaku na žilní stěny, což je plná s rozvojem komplikací patologie (tvorbou krevních sraženin, záněty žil). Zda je možné se opalovat při křečových žil? Pro pacienty s křečové žíly žilách dolních končetin je škodlivé opalování (jak na přímém slunci, tak v soláriu), protože ohřev křečové rozšířené žíly nelze. Ultrafialové záření nepříznivě ovlivňují stav zánětem cévních stěn a jejich přehřátí je umocněn průběhu onemocnění.

Pacientům s křečové žíly je vhodné, aby se kontrastní vodní procedury, které stanoví, že ponoření nohou střídavě v teplé a studené vody nebo přijetí kontrastní sprchy. Přitom se voda v žádném případě by měla být horká (nad 40°C) nebo studené (pod 18°C).

Škodlivé zda fyzický dopad na nohy?

Jakýkoliv fyzický dopad na nohy, když křečové žíly může vést k nebezpečným komplikacím. Při výskytu příznaků křečové žíly je nutné poradit se s lékařem-phlebologist nebo angiosurgeon o zákazy na některé druhy ošetření, například, shugaring, sprcha, masáže. Shugaring (cukr voskování) – to je kosmetický postup k odstranění nežádoucích chloupků, včetně na nohou, pomocí cukrové pasty. Tato pasta při podání zahřívá na teplotu 39-40°C, pak se aplikuje na kůži.

Po sušení pasta odlepit od kůže spolu s chloupky. Takže, shugaring je docela bolestivé postup, podobné voskové epilace. Postup shugaring nepřináší příjemné pocity i při neexistenci křečové žíly. Na křečové žíly shugaring může vyvolat vznik komplikací. Masáže a masážní sprchu při křečových žil mohou způsobit zranění oslabené zánětem cévních stěn, protože mají přímý fyzický tlak nich.

Vzdát vysoké podpatky

Vzdát vysoké podpatky

Nosit vysoké podpatky neustále škodlivé a pro ženy trpící křečové žíly, a pro ženy bez příznaků. Boty na vysokých podpatcích, a to zejména v kombinaci s úzkým termi, způsobuje stagnaci žilní krve v zastavení a holeně. Je to možné, od bot na vysokých podpatcích je lepší se vzdát úplně. Tyto modely jsou lepší nahradit obuv na klín nebo na pohodlné, stabilní paty. Pokud od nošení vysokých podpatků vzdát nelze, pak v průběhu dne je třeba čas od času sundat boty a provést malý areál tělocvičné cvičení nebo sedět, dávat nohy na stůl.

Jaké léky není to stojí za to vzít?

Některé léky mám kontraindikace při křečových žil pro příjem, protože mají schopnost dělat krev více viskózní, že je nebezpečné při křečových žil. Tak často používané léky patří perorální antikoncepční pilulky. Ženské pohlavní hormony obsažené v antikoncepčních pilulkách, zvyšují srážení krve.

Při přítomnosti křečových žil krevní oběh v nich zpomaluje, takže jakékoliv zvýšení viskozity krve může vést k tvorbě krevních sraženin. Při výskytu prvních příznaků křečové žíly žen, užívajících antikoncepční pilulky, poraďte se u svého gynekologa a zvolit jinou metodu antikoncepce.

Kromě omezení v užívání některých lék prostředků, při křečových žil žíly dolních končetin nemůže dělat operaci na nohou, například, kloubu kolenního nebo kyčelního kloubu. Křečové žíly se při tomto je relativní kontraindikací. Křečové rozšířené žíly během náhradu mohou zranění nebo thrombosis. V takových případech, v první řadě, je třeba léčit křečové žíly, a teprve potom operaci.

Že člověk nemůže mít na jídlo?

Ve stravě by měl mít přednost vegetariánská menu, občas (1-2 krát) týdně může zahrnovat libové maso. V strava křečové žíly velký význam má odmítnutí nebo omezení užívání výrobků, které:

  • zvyšují viskozitu krve;
  • přispívají k zadržování tekutin v těle;
  • přeplnit gastrointestinální trakt, dlouho stravitelné nebo že způsobují zácpu;
  • jsou kalorií;
  • přispívají peroxy oxidaci lipidů nebo způsobují poškození buněk v těle.

Vzhledem k tomu, ze stravy je třeba vyloučit nebo maximálně omezit v něm:

  • veškeré alkoholické nápoje (zvyšují viskozitu krve prostřednictvím výstupu kapalné její složky v extracelulární prostor);
  • tučná a smažená jídla (přispívá ke zvýšení srážení krve);
  • Výživa při křečových žil
  • mastné masa a celozrnných obilnin a mléčné výrobky, vejce (zvyšují hladinu "špatného" cholesterolu v krvi, přispívají k peroxy oxidaci lipidů);
  • high-nízkokalorické potraviny (přispívají více než hmotnosti a otoků, zvyšují zátěž na žilní systém);
  • sladkosti (zvyšují hladinu glukózy v krvi, se stahují z těla stopové prvky);
  • konzervy, uzené, okurky, klobásy, solení (nadbytek soli v potravinách vede k zadržování tekutin v těle);
  • těstoviny (přispívají k zácpě);
  • slizký polévky a ovesné kaše (zpožďují vyprazdňování střev);
  • silná káva, čaj, kakao, čokoláda (oslabují střevní peristaltiku, což může vést k zácpě);
  • sůl (způsobuje otoky tkáně).

Přijímat potravu je nutné frakční, malé porce 5-6 krát denně. Během přijímání jídla není třeba pít. Zředění žaludeční šťávy vodou nebo jinými nápoji vede ke zhoršení trávení a, v důsledku toho, zácpa.

Určitě je třeba naučit sebe k snídani. K přípravě pokrmů je třeba se vzdát smažení a dušení potravin. Je důležité si uvědomit, že v raných fázích křečové žíly odmítnutí nebo omezení vlivu provokující faktorů může zastavit vývoj onemocnění. V pozdějších fázích křečové žíly dodržování omezení může upozornit na jeho průběh výrazně zmírnit stav pacientů a vyhnout se nebezpečným komplikacím.