Kontraindikace při křečových žil

Cvičení na křečové žíly


Zcela vzdát cvičení phlebologists nedoporučují. Protože často nemoc žíly vzniká právě v důsledku sedavého způsobu života, při kterém krev stagnuje v končetinách. Sport při křečových žil, je docela možné, ale je třeba vybrat optimální fyzickou zátěž.

Lekce, kterou stojí za to dát přednost:

  • Plavání. Pohyb ve vodě přispívají k odlivu žilní krve z poraněné cévy, posilují svaly a žilní stěny. Zátěž na nohy je při tom minimální. Voda masáž pokožku, dělá ji pružnou a vláčnou.
  • Nordic walking nebo chůze na běžeckém pásu. Pokud pravidelně konat 1-2 km, pak pravděpodobnost vzniku křečové žíly minimální. Chůze snižuje tlak v žilách, svaly se scvrkávají a krev lépe cirkuluje.
  • Chystáte se na eliptický simulátoru nebo na lyžích. Zapojit se je velmi opatrně, nedovolit přetížení. Příliš silné tempo cvičení může bránit žilní odliv končetin.
  • Jóga. Preference stojí za to dát ásany cviků, otočným představuje s zvednutý vzhůru nohama. Je třeba vyhnout se cvičení, při kterých dochází komprese cév.


Také bude vyhovovat a lekce fitness, ale je třeba volit odlehčené program s nedostatkem silového zatížení – při křečových žil, můžete zvýšit váhu více než 3 jednotek Fitness může být i užitečné, když cvičení budou vybrány lékařem a probíhat v tělocvičně pod dohledem trenéra.

Sporty, které kontraindikován při křečových žil: silový trénink, dlouhý běh, maraton, aerobik, boj, irské a africké tance, kde se hodně skákání, skákání na lano.

faktory rozvoje varikoznoe nemoci

Dietní omezení při křečových žil


Pokud je diagnostikována křečové žíly, pak přítomnost nadměrné tělesné hmotnosti je velmi nežádoucí, protože to zvyšuje zátěž na nohy. Tukové zásoby na stejné zpomalují krevní oběh v žilách. Aby se zabránilo vzniku nadváhy nebo dosáhnout jeho snížení, nutné dietní omezení. Omezení vám také posílit cévy, zbavit otoků a zabránit progresi onemocnění.

Potraviny a nápoje, které nejsou vhodné ke konzumaci při křečových žil:

  • Soda. V ní není žádné prospěšné látky, ale tam je přebytek oxidu uhličitého, který poškozuje žilách. Proto je lepší nahradit soda na zelený čaj nebo bylinné čaje.
  • Alkohol a kofeinové nápoje. Takové nápoje rozšiřují cévy, že při křečových žil je velmi nebezpečné.
  • Muffin, dorty a koláče s olejovými krémy. Tato potravina obsahuje velké množství škodlivých tuků a cukru, které způsobuje obezita.
  • Smažené a mastné jídlo vyvolává zvýšení hladiny cholesterolu v krvi, výskyt plaku a zablokování žíly.


Posílit stěny cév a pomáhají vlašské ořechy, ovoce a bobule, libové maso a naopak, mastné odrůdy ryb, fazole, pohanka a ovesné vločky, dýně, okurky a rajčata. Silné cévy jsou tak bolestně reagovat na změny tlaku krve, jak tomu bývá při jemných cévních stěnách. Hojení cév vám bioflavonoidy, nimiž se zaměřuji mořská kapusta.

fungování střev

Při křečových žil je velmi důležité udržovat normální funkci tlustého střeva, protože z důvodu porušení žilního odtoku povýšen riziko vzniku zácpy. Zejména, pokud je diagnostikována křečové žíly malé pánve.

Kontraindikace při křečových žil

Pro prevenci a léčbě zácpy pacientovi křečové žíly je třeba jíst více vlákniny, pít hodně tekutin, sledovat vyvážené stravy a způsobu stravování. Výživa by měla být frakční, pět-šestkrát denně, malé porce. Snídaně je třeba dělat s mírou výživný, bohatý na sacharidy a proteiny. Poslední příjem potravy by měl vyhovovat, ne později než čtyři hodiny před spaním. Pít během jídla, není to stojí za to, voda ředí žaludeční šťávy. Pokud je zpoždění židle již vznikly, pak je třeba všemi silami bojovat s nimi, nedovolit vzniku hemoroidů a vzniku hemorrhoidal uzly.

Lázeň a sauna na křečové žíly


Lidem, kteří trpí křečové žíly, navštívit lázně nebo sauny je přísně zakázáno. Při vysoké teplotě se cévy rozšiřují, objem krve se zvyšuje několikrát, a, respektive, a zvyšuje zatížení na každou žílu. Nemocné žíly mají pevné a neelastická stěny a není schopen vydržet takový nápor.

Následky po návštěvě lázně, které mohou být u lidí s křečové žíly: křeče, bolesti svalů, stagnace krve, nerovnováhu fluktuace, tromboflebitidy, která může vyústit v trombóza; vznik bércových vředů, tíže v nohou. Na těle se může objevit ještě více rozšířené žíly.

Omezení se týká a solárium, a dlouhý pobyt na slunci. Obecně měli vyvarovat všeho, co se týká zahřívání nohou.

Omezení při výběru obuvi při křečových žil dolních končetin


Pokud nemoc je v počátečních fázích, pak nosit podpatky možné pouze ve zvlášť výjimečných případech, výhradně, vysoké více než čtyři centimetry. Ale pokud patologie je spuštěna, pak ani o jaký boty s podpatky a nemůže být řeč.

 

Pokud mě bolí nohy neustále, pak nosit dřeváky, žabky, facku také kontraindikováno, protože nevykazovaly kotník a vystavují nohy chronické zátěži. V důsledku toho nohy jsou v neustálém napětí, že je velmi škodlivé při křečových žil.

Balet byty, plátěné boty a nízké černé – také není nejlepší volbou, protože nosí takové boty, může vést ještě k Flatfoot. Je lepší investovat do obuvi ortopedické vložky do bot, nebo získat speciální ortopedické boty. Dnes výrobci nabízejí různé druhy těchto produktů – od bot až zimní boty.

Dlouhé cesty a jízdné při křečových žil


Podle možnosti při křečovými žilami stojí za to vyhnout se dlouhé jízdy autem či autobusem a letů na letounech. Protože v tomto případě bude muset za pár hodin být v sedě. V důsledku toho nohy zduřená, krev stagnuje a stav se zhoršuje. Hydrodynamické zatížení během letů se zase mohou vyvolat vznik krevní sraženiny.

Pokud však vyhnout se cestování nebo během letu selhal, pak to stojí za to držet se několika jednoduché pravidel pro usnadnění stavu:

  • pít více tekutin;
  • pravidelně provádět pohyby nohama, aby se zabránilo stagnaci krve;
  • pravidelně chodí projděte letadla nebo autobusu, pokud je to možné;
  • dělat pravidelné zastávky a jít pár minut pěšky, pokud je to automobilový výlet;
  • nutně (!) nosit kompresní prádlo před cestou.


Jak nebezpečné křečové žíly

Jak nebezpečné křečové žíly


Pokud člověk trpí křečovými žilami, pak se to odráží na všech orgánech a systémech. Tlak v žilách může vyrovnat s tlakem v kapilárách, což povede ke zpomalení průtoku krve k orgánům a hypoxie.

Pokud krev dlouhou dobu stagnuje v žilách, pak se v tkáních hromadí toxické produkty výměny, se tvoří vředy. Jaké další komplikace mohou být v případě křečových žil:

  • Trofické vředy. Na nohou se objevují léčení rány z důvodu kyslíkový hladovění způsobené selháním krevního oběhu do tkání.
  • Tromboflebitida a trombóza. Tyto komplikace se vyskytují ve 20% případů onemocnění křečovými žilami. Pokud není zabývat léčbou patologie, pak je pravděpodobnost vzniku krevních sraženin v žilní lumen zvyšuje.
  • Flebitida dolních končetin. Žilní stěna je zánět, pacient cítí zimnice, slabost, slaví zvýšení tělesné teploty. Pokud včas reagovat na komplikace adekvátní terapií, pak to časem může přerůst v tromboflebitida.
  • Křečové žíly dělohy. Toto onemocnění je nejvíce náchylné na těhotné ženy s křečové žíly nohou. Tato patologie je pro dítě skutečnou hrozbu, protože průtok krve od matky k plodu narušen, že může vyvolat předčasný porod nebo smrt nenarozené člověka.


Na pozadí křečových žil na končetinách, může se projevit křečové žíly hemorrhoidal žíly. Někdy u nemocného vzniká žilní nedostatečnost, že dělá nějaký pohyb obtížné a bolestivé, vede k torpor končetin. Pokud pacient vídni vzniká sraženina, pak to může být příčinou infarktu. Ve skupině rizika při této příležitosti převažují muži.

Co dělat, aby se zabránilo rozvoji takové nebezpečné komplikace? Potřebujete nutně v pořadí dodržovat kontraindikace při křečových žil, pravidelně navštěvovat lékaře, mírně sportovat a sledovat svůj jídelníček. Nenoste těsné boty, syntetické a nepříjemnou oblečení. Je třeba nutně pořídit kvalitní komprese prádlo, používat venotonic krém a tonikum. Důsledky křečové žíly někdy mnohem horší, než samotná nemoc, tak to stojí za to, aby patologie pod přísnou kontrolou.